Um pouco mais sobre mim!

 Primeiro muito obrigada por ter você aqui!

Seja Bem Vindo(a)!

Sou Farmacêutica graduada pela UFRJ, Consultora em Saúde pelo IIN - NY e instrutora de Yoga certificada pelo Yoga Alliance.

 Sempre me interessei pela área da  saúde e por isso escolhi fazer graduação em Farmácia e a Química dos Medicamentos me fascinou. Trabalhei em pesquisa de fármacos antiinflamatórios na UFRJ e depois, alguns anos na indústria farmacêutica.

 

 Um transtorno de ansiedade me levou a buscar o Yoga e a meditação por indicação médica e depois de alguns anos de prática me apaixonei e decidi fazer o Curso de Formação em Yoga e Vedanta. Além de me ajudar no tratamento da ansiedade  me abriu um novo universo, dando um novo sentido à minha vida. Este é um estudo para uma vida inteira! 

 Cheguei à conclusão de que o sistema de saúde atual foca muito mais na doença do que no estímulo à saúde!

 A adoção de estilos de vida saudáveis, com uma visão mais holística do ser humano, é essencial na  prevenção de doenças. 

 Somos corpo, mente e espírito e a integração e o equilíbrio entre estes 3 aspectos do nosso ser (body-mind medicine) já é visto hoje pela ciência, como a chave para mais saúde, maior longevidade com mais qualidade de vida. 

Neste contexto decidi estudar para me tornar Health Coach no Instituto de Nutrição Integrativa de Nova York - IIN e criei o IntoYourHealth para poder ajudar pessoas a incorporarem em suas vidas hábitos mais saudáveis que irão lhes proporcionar mais energia, saúde e vitalidade. 

 

 Afinal, a saúde é nosso maior patrimônio!

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